{"id":489,"date":"2016-06-24T16:49:22","date_gmt":"2016-06-24T15:49:22","guid":{"rendered":"http:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/?p=489"},"modified":"2019-02-26T16:09:31","modified_gmt":"2019-02-26T15:09:31","slug":"changer-ses-habitudes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/","title":{"rendered":"Changer ses habitudes"},"content":{"rendered":"

Changer ses habitudes et un moyen efficace pour obtenir un changement radical de son style de vie.<\/h2>\n

Pour r\u00e9ussir \u00e0 se d\u00e9faire d’une mauvaise habitude, il faut r\u00e9-examiner son quotidien afin d’obtenir une vision nouvelle de ce que pourrait \u00eatre votre vie sans elle.<\/h3>\n

C’est \u00e9galement cet examen qui va donner la motivation n\u00e9cessaire pour mettre en oeuvre ce grand changement.<\/h4>\n

Pour se pr\u00e9parer \u00e0 effectuer ce grand changement il va falloir se fixer des objectifs<\/span>, se d\u00e9clarer officiellement pr\u00eate \u00e0 agir, mais aussi faire une liste par \u00e9crit de tous les avantages que vont vous apporter l’abandon de cette mauvaise habitude.<\/p>\n

Comment tout cela va-t-il vous aider \u00e0 atteindre de nouveaux objectifs, contribuer \u00e0 un avenir et un futur meilleur, vous offrir un style de vie diff\u00e9rent de ce que vous connaissiez jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent et par le pass\u00e9.<\/p>\n

On ne change pas sa fa\u00e7on de vivre instantan\u00e9ment<\/span> du jour au lendemain d’un coup de baguette magique ou par l’op\u00e9ration du saint-esprit, mais en faisant appel \u00e0 ses forces mentales<\/strong> et \u00e0 une concentration ferme et d\u00e9termin\u00e9e. On ne peut pas pr\u00e9dire<\/span> quand et comment ce changement aura lieu \u00e0 l’avance, car il d\u00e9pendra de votre motivation personnelle mais \u00e9galement au soutien que vous obtiendrez ou pas de votre environnement familial, comme celui de votre conjoint, de votre mari, de vos enfants par exemple.<\/p>\n

<\/p>\n

Malgr\u00e9 tout, vous saurez que vous avez commenc\u00e9 \u00e0 entamer le processus de changement lorsque vous commencerez \u00e0 penser d’avantage au pr\u00e9sent qu’au pass\u00e9<\/span>. Par exemple, quand vous commencerez \u00e0 penser \u00ab\u00a0je ne fume pas\u00a0\u00bb<\/span> au lieu de \u00ab\u00a0je ne fume plus\u00a0\u00bb<\/span> ou \u00ab\u00a0j’ai arr\u00eat\u00e9 de fumer\u00a0\u00bb<\/span> pourrait \u00eatre une mani\u00e8re d’identifier votre nouvel \u00e9tat mental par rapport \u00e0 la cigarette si c’est de cette mauvaise habitude dont vous souhaitez vous s\u00e9parer.<\/p>\n

Par contre, ne vous forcez jamais \u00e0 \u00e9liminer une habitude si vous n’en \u00eates pas totalement convaincue. Personne ne doit vous obliger \u00e0 modifier une habitude<\/strong> ou une attitude, c’est vous seule qui devez le d\u00e9cider et sans contraintes. Vouloir modifier son comportement sans y \u00eatre mentalement mais surtout \u00e9motionnellement pr\u00eate conduira \u00e0 un \u00e9chec certain !<\/p>\n

Pour se donner le maximum de chance et forcer le destin<\/span>, remplacer sa mauvaise habitude par un autre est une fa\u00e7on de faire qui donne de bons r\u00e9sultats. Imaginons que la mauvaise habitude qui vous encombre est de passer par votre frigo \u00e0 des moments pr\u00e9cis de la journ\u00e9e pour grignoter et que cela vous cause des prises de poids, remplacez cet espace de temps par une s\u00e9ance d’a\u00e9robic, faire vite fait le tour du p\u00e2t\u00e9 de maison, ou encore faire dix pompes ! \ud83d\ude42<\/p>\n

Ceci ne sont que des exemples bien entendu, notez juste que le but du jeu est double :<\/p>\n

1\/ Habituer son cerveau \u00e0 remplacer une habitude par un autre instantan\u00e9ment, sans avoir besoin de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu’il faut faire pour combler le vide.
\n2\/ Le sport, effectu\u00e9 sur environ 30 minutes (m\u00eame sans faire d’\u00e9normes efforts), va donner l’ordre au cerveau de lib\u00e9rer de l’endorphine, substance chimique plus puissante que la morphine qui apporte une sensation de tranquillit\u00e9, de bien-\u00eatre et d’euphorie.<\/p>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu des personnes qui font de la course \u00e0 pied r\u00e9guli\u00e8rement vous dire qu’elles ne peuvent plus s’en passer alors qu’au d\u00e9but cela les rebutait ? C’est cette s\u00e9cr\u00e9tion d’endorphine, lib\u00e9r\u00e9e par le cerveau pendant et apr\u00e8s un effort physique qui l’explique en partie.<\/p>\n

Remplacer imm\u00e9diatement votre habitude<\/span> par un exercice physique (pas forc\u00e9ment un exercice violent) appropri\u00e9 au temps que cette habitude vous prenait auparavant la remplacera par une action plus seine et finira m\u00eame par vous procurer du plaisir !<\/strong><\/p>\n

Votre programme de remplacement doit pouvoir s’appliquer 24h sur 24 et ne pas demander une trop longue pr\u00e9paration. Comme par exemple une petite marche \u00e0 pied autour de chez vous ou une s\u00e9ance de v\u00e9lo d’appartement. Cela doit pouvoir se faire imm\u00e9diatement sans avoir besoin de pr\u00e9parer un plan d’action, afin que vous puissiez tout de suite faire cet exercice \u00e0 la place de votre mauvaise habitude<\/strong> sans r\u00e9fl\u00e9chir. Votre cerveau doit, avec le temps, faire ce remplacement avec un certain automatisme.<\/p>\n

Rester occup\u00e9e imm\u00e9diatement, ne pas se laisser tenter par le frigo tout proche ou la cigarette \u00e0 port\u00e9e de la main est la strat\u00e9gie et la cl\u00e9 qu’il convient d’adopter. Faire de l\u2019exercice est le substitut le plus sain contre les mauvaises habitudes, mais ce n\u2019est pas la seule m\u00e9thode.<\/p>\n

Vous \u00eates la seule \u00e0 savoir ce qui peut fonctionner pour vous<\/span>, en rapport \u00e0 ce que vous aimez et appr\u00e9ciez dans la vie.Tout ce qui vous occupe et qui vous emp\u00eache de penser \u00e0 votre envie de cigarette, d\u2019alcool, d\u2019un morceau de g\u00e2teau ou de faire les magasins fonctionnera pour vous. Cela doit \u00eatre une chose que vous aimez. Jouer \u00e0 votre jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, lire un livre, \u00e9couter de la musique, nettoyer la maison, ou travailler sur un projet d\u2019am\u00e9lioration de la maison, toutes ces activit\u00e9s sont toutes des alternatives saines, du moment que vous l’avez au pr\u00e9alable pr\u00e9par\u00e9e, planifi\u00e9e dans votre t\u00eate lorsque vous devrez effectuer le remplacement instantan\u00e9…<\/p>\n

\"\"Bien amicalement,<\/span>
\nChristelle<\/span><\/p>\n

EasyVoyance.com<\/a><\/span>
\nVoyance-Ligne.com<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Changer ses habitudes et un moyen efficace pour obtenir un changement radical de son style de vie. Pour r\u00e9ussir \u00e0 se d\u00e9faire d’une mauvaise habitude, il faut r\u00e9-examiner son quotidien afin d’obtenir une vision nouvelle de ce que pourrait \u00eatre votre vie sans elle. C’est \u00e9galement cet examen qui va donner la motivation n\u00e9cessaire pour […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[199],"tags":[316,309,313,319,312,84,306,305,308,317,321,314,310,318,303,311,304,315,320,307],"class_list":["post-489","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be","tag-agir","tag-alcool","tag-anorexie","tag-arreter-de-fumer","tag-boulimie","tag-cerveau","tag-changement","tag-changer","tag-cigarette","tag-easyvoyance","tag-endorphine","tag-exercice","tag-frigo","tag-fumer","tag-habitude","tag-manger","tag-mauvaise-habitude","tag-objectif","tag-perdre-du-poids","tag-programme"],"yoast_head":"\nChanger ses habitudes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment \u00e9liminer ou remplacer une mauvaise habitude. Arr\u00eater de fumer, arr\u00eater de boire, perdre du poids, comment reprogrammer facilement son cerveau.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Changer ses habitudes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment \u00e9liminer ou remplacer une mauvaise habitude. Arr\u00eater de fumer, arr\u00eater de boire, perdre du poids, comment reprogrammer facilement son cerveau.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EasyVoyance.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-24T15:49:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-26T15:09:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kris-fgx-150x136.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"EasyVoyance\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"EasyVoyance\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"EasyVoyance\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70\"},\"headline\":\"Changer ses habitudes\",\"datePublished\":\"2016-06-24T15:49:22+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-26T15:09:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/\"},\"wordCount\":932,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/kris-fgx-150x136.jpg\",\"keywords\":[\"agir\",\"alcool\",\"anorexie\",\"arr\u00eater de fumer\",\"boulimie\",\"cerveau\",\"changement\",\"changer\",\"cigarette\",\"easyvoyance\",\"endorphine\",\"exercice\",\"frigo\",\"fumer\",\"habitude\",\"manger\",\"mauvaise habitude\",\"objectif\",\"perdre du poids\",\"programme\"],\"articleSection\":[\"Bien-\u00eatre\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/\",\"name\":\"Changer ses habitudes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/kris-fgx-150x136.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-24T15:49:22+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-26T15:09:31+00:00\",\"description\":\"Comment \u00e9liminer ou remplacer une mauvaise habitude. Arr\u00eater de fumer, arr\u00eater de boire, perdre du poids, comment reprogrammer facilement son cerveau.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/kris-fgx.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/kris-fgx.jpg\",\"width\":150,\"height\":136},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/changer-ses-habitudes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Changer ses habitudes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/\",\"name\":\"EasyVoyance.com\",\"description\":\"La voyance en ligne et par t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 visage humain\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70\",\"name\":\"EasyVoyance\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/copy-cropped-header-easyvoyance.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/copy-cropped-header-easyvoyance.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/copy-cropped-header-easyvoyance.png\",\"width\":1015,\"height\":300,\"caption\":\"EasyVoyance\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/easyvoyance.com\\\/voyance\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/copy-cropped-header-easyvoyance.png\"},\"description\":\"Administration EasyVoyance.com\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/easyvoyance.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Changer ses habitudes","description":"Comment \u00e9liminer ou remplacer une mauvaise habitude. Arr\u00eater de fumer, arr\u00eater de boire, perdre du poids, comment reprogrammer facilement son cerveau.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Changer ses habitudes","og_description":"Comment \u00e9liminer ou remplacer une mauvaise habitude. Arr\u00eater de fumer, arr\u00eater de boire, perdre du poids, comment reprogrammer facilement son cerveau.","og_url":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/","og_site_name":"EasyVoyance.com","article_published_time":"2016-06-24T15:49:22+00:00","article_modified_time":"2019-02-26T15:09:31+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kris-fgx-150x136.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"EasyVoyance","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"EasyVoyance","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/"},"author":{"name":"EasyVoyance","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/#\/schema\/person\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70"},"headline":"Changer ses habitudes","datePublished":"2016-06-24T15:49:22+00:00","dateModified":"2019-02-26T15:09:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/"},"wordCount":932,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/#\/schema\/person\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70"},"image":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kris-fgx-150x136.jpg","keywords":["agir","alcool","anorexie","arr\u00eater de fumer","boulimie","cerveau","changement","changer","cigarette","easyvoyance","endorphine","exercice","frigo","fumer","habitude","manger","mauvaise habitude","objectif","perdre du poids","programme"],"articleSection":["Bien-\u00eatre"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/","url":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/","name":"Changer ses habitudes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kris-fgx-150x136.jpg","datePublished":"2016-06-24T15:49:22+00:00","dateModified":"2019-02-26T15:09:31+00:00","description":"Comment \u00e9liminer ou remplacer une mauvaise habitude. Arr\u00eater de fumer, arr\u00eater de boire, perdre du poids, comment reprogrammer facilement son cerveau.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#primaryimage","url":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kris-fgx.jpg","contentUrl":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kris-fgx.jpg","width":150,"height":136},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/changer-ses-habitudes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Changer ses habitudes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/#website","url":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/","name":"EasyVoyance.com","description":"La voyance en ligne et par t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 visage humain","publisher":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/#\/schema\/person\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/#\/schema\/person\/c18f3dfa7dab08ad5f90c9f29d2a8f70","name":"EasyVoyance","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/copy-cropped-header-easyvoyance.png","url":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/copy-cropped-header-easyvoyance.png","contentUrl":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/copy-cropped-header-easyvoyance.png","width":1015,"height":300,"caption":"EasyVoyance"},"logo":{"@id":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/copy-cropped-header-easyvoyance.png"},"description":"Administration EasyVoyance.com","sameAs":["http:\/\/easyvoyance.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":539,"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions\/539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/easyvoyance.com\/voyance\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}